أماكن وتصرفات قد تكون سبباً في ضررنا

**الجنية** · March 6th, 2010

أماكن وتصرفات قد تكون سبباً في ضررنا

ونفعلها دون عِلْم منّا وقد نستفسر عن أسباب العواقب ولا نجد إجابةفي هذا الموضوع وجدت العديد ..ممّ يهمني معرفته

وقد تجدون أنتم به ما يفيدكم ويهمّكم

المكان الأسوأ في الطائرة: المؤخرة

إن كنتم تعانون من غثيان السفر، فان المكان الأسوأ الذييمكن أن تختاروه في الطائرة، هو مؤخرتها بكل تأكيد،فكلما ابتعدتم عن المنتصف، كلما أحسستم أكثربكل حركة،ولأن مؤخرة الطائرة أطول من المقدمة، تكون الصدمات والحركات في هذا الجزء من الطائرة أقوى ومحسوسة أكثر ، فأن كان السفر بالطائرة يضايقكم، اختاروا المقعد القريب من الجناح،هناك تكون الهزات أخف بكثير .

المكان الأسوأ لوضع المصباح الصغير: فوق الرأس

في العادة يصدر المصباح الصغير ضوءاً قوياً، أنه يخفض افراز الميلاثونين في الجسم)الهرمون المسؤول عن الإحساس بالنعاس(فإن وضعتم المصباح فوق الرأس مباشرة، وتركتموه يضيء على وجهكم مباشرة ، فإنكم بذلك قد تؤثرون على نوعية نومكم بشكل سيئ. اختاروا الضوء الخافت الذي تسمح لكم قوته بالقراءة، لكن رغم ذلك تكون الغرفة مظلمة بشكل كاف، لكي يتمكن دماغكم من التحول إلى نظام النوم.

المكان الأسوأ لفرشاة الأسنان: طرف المغسلة

أسوأ مكان يمكن أن تضعوا فيه فرشاة أسنانكم،هو بالتأكيد طرفالمغسله وهذا ينطبق على الحمام الذي يضم البانيو والمغسلة و المرحاض في الغرفة نفسها.ويعلق البروفيسور ( تشوك جيربا ) من جامعة أريزونا قائلا: «يعيش في السنتيمتر المربع من المغسلة والبانيو 3،2 ملايين ميكروب ، وهذا أكثر من العدد الموجود في المرحاض ، كما أنه بعد شطف المرحاض، تتطاير قطرات الماء المجهرية في كل الحمام، وتنقل الميكروبات إلى فرشاة أسنانكم ،فإن كان البانيو والمرحاض في الغرفة نفسها،يجب حفظ الفرشاه في مكان مغلق .

المكان الأسوأ لتخزين البقايا: الثلاجة

"تخزين قدركبير مملوء بالأكل الساخن في الثلاجة يشكل احتمالا كبيراً للإصابة بالتسمم"،يقولبيتر سيندر، مدير معهد التكنولوجيا والإدارة ، يستغرق الطعام الحار فترة طويلة حتى يبرد ، ومن الأفضل وأكثر أماناً وضع الطعام بعيداً عن مصدر الحرارة لمدة ساعة على الأقل ، قبل وضعه في الثلاجة.

المكان الأسوأ لحقيبة اليد

حقيبة يدك الفاخرة والأنيقة هي مرتع حقيقي للميكروبات ، لقد قام جيربا وفريقه بعمل تحليل لقاع عدة عشرات من حقائب اليد، واكتشف أنه، على السنتيمتر المربع تعيش10 آلاف بكتيريا ، واحتوت ثلث هذه الحقائب على جراثيم برازية في التحليل . وحسب العلماء فإن ذلك دليل على أن النساء يضعن حقائبهن في مختلف الأماكن، على أرضية السيارة، بجانب الطاولة في المطعم، وحتى على أرضية الحمامات العامة فاذا وضعت الحقيبة بعد ذلك في مكان يحضر فيه الطعام، فانت. تجازفين بحدوث مشكلة .

المكان الأسوأ لممارسة التمارين: أمام المرآة

الدراسةالتي أجريت في جامعة ماكماسترز أثبتت أن الذين يكونون فيالخلف بعيدين عن الرؤية يكون لديهم دافع أكبر للتمرين . فقد أكدت الدراسة أن النظر إلى القصور والنواقص في الجسم أمام المرآة لا يعطي دافعاً للتمرين، بل على العكس يبث الضيق والتوتر.

المكان الأسوأ لوضع التلفاز: أمام طاولةالطعام

التلفزيون هو العدو اللدود لقوامكم الرشيق ، فهو يبعد تركيزكم عن الطعام ، فلا تركزوا على كمية الأكل التي تتناولونها ، فمثلاً الدراسة التي أجريت في عام (2006) ، أثبتت أن المتطوعين في الدراسة كانوا يأكلون بسرعة أكبر بكثير عند مشاهدة التلفاز منه عند الاستماع إلى الموسيقى ، في المعدل استهلكوا أكثر بـ (71%) من الطعام .

_________مما راق لي _________
من أيميلي

التميز خلال 24 ساعة في سماء هاي فرنيدز
العضو المميز	الموضوع المميز	المشرف المميز	المشرفة المميزه
ريرو	منتدى هاي فريندز (( وقت إنشائه - أبرز أعضائه - معلومات لم تراها من قبل )) بقلم : ريرو	يحلمووون	fofo laver

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري